10 правил для жирной кожи лица

Многие люди страдают из-за проблем с жирной кожей, поскольку она провоцирует неприятные ощущения на лице, сильный блеск и даже появление прыщей. При решении проблем, связанных с данным типом кожи, следует нормализовать работу сальных желез и подобрать правильный уход. Также важно разобраться в причинах появления кожного жира. Они могут быть следующими:

• Генетика. В таком случае ваша кожа будет оставаться такой всю жизнь.

• Подростковый период. Многие подростки сталкиваются с такой проблемой. Однако переживать не стоит, ведь к 25 годам обычно кожа становиться комбинированной.

• Слишком активная работа жировых желез. В таком случае важно разобраться с процессами ЖКТ. Возможно, следует изменить рацион питания.

• Гормоны. Здесь также важно следить за своим здоровьем и не допускать гормональных сбоев.

• Проблемы с эндокринной системой. Например, при гипотиреозе может появиться сухость кожных покровов, и жирность эпидермы на лице.

Итак, давайте узнаем самые важные правила для жирной кожи:

1. Постарайтесь отказаться от жирной, вредной пищи. Отдайте предпочтение, к примеру, блюдам из нежирной рыбы (минога, треска, камбала и др.) и белого мяса, овощей и фруктов.
2. Не трогайте лицо немытыми руками.
3. Тщательно подбирайте средства для умывания. Откажитесь от мыла, мочалок и слишком горячей воды. Также выбирайте гипоаллергенные средства, в составе которых присутствуют экстракты растений. Они помогут успокоить чувствительную и раздраженную кожу.
4. Старайтесь раз в неделю делать пилинг или чистку лица.
5. Используйте солнцезащитный крем не только летом, но и в течение всего года.
6. Подбирайте декоративную косметику грамотно. К примеру, лучше отдать предпочтение пудре с минералами.
7. Не стоит делать домашние маски чаще нескольких раз в неделю. Эффективными для жирной кожи являются белая, зеленая, голубая глину, а также сок лимона или кашица из свежего картофеля.
8. Еще один хороший помощник в борьбе за здоровую и красивую кожу – морская соль. Такие примочки можно делать раз в неделю. Для приготовления раствора возьмите 1 чайную ложку соли и 500 мл воды и оставьте на лице на 7 минут.
9. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Но выбирайте специальные средства для комбинированной или жирной кожи.
10. Используйте препараты с ретинолом. Средства из группы витамина А помогут ускорить обмен клеток, а также являются очень полезными в борьбе с акне и со старением кожи.

Таким образом, наши простые рекомендации помогут избавиться от проблем, которые возникают из-за излишней жирности кожи.

Читайте также